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Encontrar una buena zapatilla que sirva para todo es una tarea más difícil de lo que parece. Esto se debe a que la mayoría de las zapatillas de entrenamiento están diseñadas para actividades específicas, como correr, levantar pesas, baloncesto, tenis o senderismo, entre otras. Y aunque llevar las zapatillas de correr para todos los entrenamientos no sea el peor crimen del mundo, hay que evitarlo en la medida de lo posible, porque la gran mayoría de las zapatillas de correr están construidas específicamente para el movimiento hacia delante, y sus construcciones no proporcionan la estabilidad necesaria para el movimiento lateral que prestarían unas zapatillas de baloncesto o tenis. (Es la receta perfecta para un tobillo torcido).

Una buena zapatilla de entrenamiento te dará ese apoyo extra, no sólo te impulsará hacia delante, y aunque hay diferencias entre el tipo de apoyo que necesitas dependiendo de la actividad que practiques más a menudo, la mayoría de estos deportes comparten movimientos similares que requieren lo mismo: una base estable y cómoda para una variedad de movimientos hacia delante y laterales. Por eso, muchas de las zapatillas de esta lista son cross-trainer; aportan estabilidad y están hechas para moverse, empujar, saltar y trotar.

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Nike Metcons, Romaleos, Reebok CrossFit Nanos y Legacy Lifters, con Adidas Adipowers. Calzado de alto rendimiento para ayudarte a alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Desde levantamientos a metcons, WODs a halterofilia y todo lo que hay entre medias. Tenemos lo último de Nike, Reebok CrossFit y Adidas para que te sirva en tu próximo entrenamiento.

Sí, puedes utilizar tus zapatillas de halterofilia para otras actividades, pero es importante tener en cuenta el riesgo de lesiones. Usar zapatillas de levantamiento de pesas durante actividades que no son de levantamiento de pesas puede impedir que rindas al máximo y aumentar el riesgo de lesiones. Si vas a utilizar tus zapatillas de levantamiento para otras actividades, asegúrate de llevarlas de forma que evites lesiones. Por ejemplo, evita utilizarlas en superficies resbaladizas. Recuerda que las zapatillas de halterofilia están diseñadas para levantar pesas y pueden no proporcionar el mismo apoyo y estabilidad para otras actividades como correr o jugar al baloncesto. Utilízalas bajo tu propia responsabilidad.

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No, no es necesario rodar las zapatillas de halterofilia. Están pensadas para ser usadas nada más sacarlas de la caja. Sin embargo, hay algunos casos en los que las zapatillas pueden resultar un poco rígidas. Puede que hayas oído que necesitas “rodar” tus zapatillas de halterofilia antes de usarlas. Esto se debe a que la cuña del talón puede causar cierta incomodidad al empezar a usarlas. Sin embargo, no siempre es así. Algunas personas descubren que pueden utilizar inmediatamente sus zapatillas de halterofilia sin problemas.

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El levantamiento de pesas es una parte esencial de cualquier régimen de entrenamiento, y el powerlifting ha ido ganando popularidad en los últimos años. Por ejemplo, la primera medalla de oro olímpica de Filipinas se la llevó a casa en 2022 la levantadora de potencia Hidilyn Diaz, y desde entonces este deporte ha ganado en popularidad. Por muy importante que sea el levantamiento de pesas para cualquier deporte, puede ser peligroso sin el equipo adecuado, y podría decirse que la pieza más importante del equipo es el calzado. Para levantar pesas con seguridad necesitarás una base estable y estar lo más cerca posible del suelo. Con esto en mente, te presentamos las Mejores Zapatillas de Halterofilia disponibles hoy en día.

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Si tu calzado de halterofilia tiene demasiada amortiguación o es demasiado afelpado, creará una base inestable para que te pares mientras levantas objetos pesados. Eso no es bueno. Por eso las zapatillas de halterofilia deben ser planas, estables y tener una amortiguación mínima, con una puntera ancha para permitir que los dedos de los pies se separen. La seguridad es lo primero.

La Under Armour Project Rock 5 es una zapatilla de cross training duradera y sólida, como la propia Rock. Puedes usarlas en la sala de pesas o en el box de CrossFit sin problemas. La horma es más ancha que la mayoría, por lo que los pies anchos encontrarán el ajuste agradable. No es una gran configuración para correr (limítate a distancias cortas), pero estás cambiando la capacidad de carrera por la tecnología de suela TriBase que te mantiene estable mientras alcanzas grandes PRs en levantamientos compuestos. Ah, y estéticamente, la Project Rock 5 es fácilmente una de las zapatillas de cross training más bonitas del mercado… y probablemente la zapatilla Rock más bonita que hemos visto hasta la fecha. Ver la reseña completa. Precio: $150

Nike romaleos 4

Las Romaleos 2 desarrolladas por Nike fueron creadas para los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Frente a sus predecesoras, hay muchas mejoras. Por ejemplo, una mejor flexibilidad en la parte delantera de la zapatilla, hacerla más ligera mediante el uso de Nike Power Bridge y crear una suela especial que hace una mejor durabilidad del talón. Como resultado, tenemos una de las mejores zapatillas de halterofilia de la historia.

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La alta calidad es la ventaja de estos zapatos y su también muy resistente. Hay una gran insistencia para el ajuste de los pies, la estabilidad y la firmeza, pero con la cooperación con un punto flexible. Para este compromiso, Nike logra con dos correas fuertes en los lugares correctos.

El talón es una de las cosas más importantes en los zapatos de levantamiento de pesas. Las Nike Romaleos 2 tienen un tacón de 1,9 cm (0,75 pulgadas ) de altura.La lazada integrada de los cordones es una de las especialidades de este modelo. Es muy duradero y también cómodo. En el último agujero para los cordones, hay una armadura de plástico, por lo que no hay lugar para ” cortar los cordones en el material circundante.

Los zapatos también tienen un sistema de estabilidad lateral para una mejor estabilidad. Sólo unos pocos tipos de zapatillas de halterofilia utilizan esta tecnología. Por ejemplo (Adidas AdiPower, Adidas Leistung Rio, y algunas FastLifts de Inov8).

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